フライレディでお片付け。Pamper Mission（甘やかすミッション） - 楽しくなるために色々やってみるブログ

運動会シーズンで体操服の洗濯が忙しいですね。

うちは体操服の洗い替えを持たず、運動会シーズンだけ毎日夜洗濯する派なのですが、今年は余裕があるのかまだ一度も干し忘れていません。当日まで忘れないでいけるかな。

Pamper Missionについて

フライレディのプログラムには、お片付けお掃除の習慣づけの他に、ウィークリーパンパーミッションというミッションがあります。Pamperは日本語には訳しにくい単語のようですが、甘やかす・大事にする、というような意味合いで、画像検索するとエステで気持ちよさそうに横たわっている画像などが出てきます。pamper myself というと、自分へのご褒美、といった意味にもなるようですので、自分をいたわると言う感じですかね。週間の自分を労わる、甘やかすミッションです。

あなた自身のお世話ができなくては、誰のお世話もできませんよとフライレディが良く言って（書いて）いますが、パンパーミッションがフライレディのプログラムに組み込まれている理由でもあるみたいですね。（パンパーミッションの内容はゲストブロガーさんが書かれているようです）

自分を甘やかす許可を自分自身に出すことは、一番難しい習慣の一つだとフライレディは言っています。あなたは甘やかされるだけ重要なんだということを理解出来たら

あなたの為になる、若返ってバッテリーも充電できて、気分が素晴らしくなる。ファイナリー　ラブ　ユアセルフ（ｆｌｙ）自分を愛することに繋がる。ということです。

自分のためが人のため、皆が幸せです。良いですよね。この辺が、私がフライレディのシステムで好きだなと思う部分です。家を散らかしたまま自分だけ甘やかしているような気分だと、自分のためにしていることも自己否定に繋がってしまうんですよね。自分を甘やかすことで、人の為にもなりえるのなら、甘やかしても良いのかな？という気分になれます。

ということで、今週のPamper missionですが、

・自分の家の風呂をスパにして、全身にフェイシャル（のつもりで）トリートメントをする。シャワーから熱いお湯を出して（もちろん身体にかからないように避ける）、裸ん坊で１５分から３０分横たわり、蒸気を浴びる。お気に入りのローションを顔からつま先までたっぷり塗る。贅沢ですね。

ちなみに、先週か先々週は、夏用の下着を新調する。でした。先週はミッションを確認することを忘れていたような気が。

やっぱり、pamper missionは今のところ忘れがちです。自分を甘やかすことも練習が必要だと実感しますね。実年齢より老け込んでいると、疲れて楽しくなくて、色んなことに対するやる気も湧いてきそうにないですよね。今月の習慣１５分運動するも、若々しくいる為に是非習慣づけたいと思います。

Pamper MissionはFlyLady.netのフライトプランの中にあります。記事下にリンクを貼っておきますね。

今日のフライレデイ片付け

今月の習慣

・１５分運動

　　→腕の運動とか腿上げ歩き。

・月曜日Home Blessing hour（家を清める日、家を清める一時間？）

　フライレディは各７項目をそれぞれ１０分にタイマーセットしているそうですが、時間が取れない人は各２分で良いとのこと。月曜の掃除は家を清めると言ってもディティールドクリーニングをしなさいと言う訳じゃなくて、部屋の中央だけの掃除で手早くやったら良いそうです。日本でいう丸く掃くってやつですね。目立つとこだけ掃除したら良いと解釈しています。

・掃除機

　　→やりました

・埃取り

　　→濡れマイクロファイバークロスで家具の上を拭きました

・手早くモップ

　　→濡れ古靴下で拭き掃除しました

・鏡とドアを磨く

　　→脱衣所の鏡と玄関ドアを拭きました

・雑誌とカタログを処分する

　　→やり忘れ

・シーツを換える

　　→やってません